Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung Posture: Assis jambes croisées (assis sur le sol, les jambes croisées) ou sur une chaise, les pieds solidement plantés sur le sol, avec le dos droit et le menton légèrement rentré. Mudra : Le mudra (position des bras et des mains) est très important. Les coudes sont pliés vers […]
« Hamsa » (= Cygne) est le mantra qui désigne la conscience omniprésente et inconditionnel dans les êtres animés. « Ce Cygne est l’Atman (l’Âme suprême) qui réside dans la grotte du cœur. » Le mantra Hamsa Ham = aham = je suis, Sa=Sah = So = l’Esprit universel, Cela Le Hamsa mantra se réfère au […]
Le Chaya (ombre en sanskrit) Yoga est une école de Hatha Yoga
fondée par Zhander Remete.
Cette pratique est proposée de façon informelle. Contacter nous si vous êtes intéressés
Réalisé par Paola Di Florio, Lisa Leeman avec Deepak CHOPRA, George HARRISON, Ravi SHANKAR Le film retrace la vie de Paramahansa Yogananda qui a fait connaître dans les années 1920 des techniques du yoga et de la méditation en Occident. Son livre « Autobiographie d’un Yogi », best seller mondial, a été une source d’inspiration […]
Une belle brochette d’enseignants venus de divers régions de la France.. Le vendredi soir : un cours collégial, un bain délicieusement rafraîchissant et un pic nique convivial. Les « Mysore style » du samedi et dimanche où chacun pu bénéficier de nombreux ajustements personnalisés…. Et un cours collégial sur l’essentiel de la méthode de Pattabhi Jois, […]
Cette deuxième fête de l’Ashtanga Vinyasa Yoga en France confirme la Joie et la richesse du partage. Sous un soleil radieux, nous avons pratiqué, enseigné et échangé dans le respect de la tradition de Pattabhi Jois et l’évocation de l’unité. Vendredi soir : La soirée de bienvenue s’est déroulée agréablement avec un cours animé par […]
Hatha-Yoga Pradîpikâ Hatha Yoga Pradîpikâ signifie la petite lampe du Hatha yoga . Cette lampe éclaire cette voie rapide et énergique d’émancipation qui met le corps en jeu : le Hatha Yoga . Le Hatha-Yoga-Pradîpikâ est un texte classique en sanskrit, rédigé par swâmî Svâtmârâma. Il a fait sa première « apparition officielle » vers le XVme […]
Joie , simplicité, authenticité furent au cœur de cette première fête de l’Ashtanga Vinyasa Yoga en France. Sous un soleil radieux, nous avons pratiqué, enseigné et échangé dans la tradition avec ardeur et convivialité. Samedi : • Pratique commune des professeurs où nous nous sommes entraidés. • Mysore style des élèves soutenus et ajustés par […]