I Toute petite histoire du et des Prāna 1) Dans les Veda Prāna Dans l’Atharva Veda, Prāna apparaît comme un principe vital universel, support du monde et puissance de mise en mouvement dont dépend l’existence manifestée. Prāna est célébré comme : « le seigneur de tout, de tout ce qui respire et de tout ce qui ne respire pas »….
Mais la pratique seule suffit-elle ? Article parut dans TARKA Journal le 19 mai 2026 Si vous pratiquez le yoga, vous avez probablement déjà entendu un professeur dire : « Pratique et tout viendra. » Peut-être même avez-vous vous-même prononcé cette phrase. Cette citation, attribuée au fondateur de l’Ashtanga Yoga, Pattabhi Jois, reflète l’importance accordée à une pratique régulière et…
Les grand principes principes techniques des Asana dans le Yoga sutra II 47 prayatnaśaithilyānantyasamāpattibhyām Trois mots, trois principes. I Pra- YatnaPra = Avant. Antécédant, qui vient en premier ou prééminent, excellent, supérieurYatna = effort, tentative, exercice, zèle Trois sens possibles. 1) l’effort extraordinaire, ou la pleine capacité.Pra = prééminent, excellent, supérieurDans les traditions de Yoga la notion d’effort intense ou…
Le Yoga Sutra ou Patañjalayogasastra est un condensé des grands principes des doctrines et des pratiques de Yoga écrit entre le IIème et IVème siècle en sanskrit. D’après M. Angot (sanskritiste, traducteur de ce texte) , l’écriture du Yoga Sutra a certainement répondu à la nécessité d’une référence, dont l’autorité fut indiscutable, dans la discipline du Yoga, c’est à dire pour…
Yama dans les Yoga Sutra Le yoga est considéré comme un art, une science et une philosophie. Patañjali, à qui l’on attribue les Yoga Sūtra, qu’il soit un homme, une légende ou un collectif, n’a pas inventé un Yoga. Il a rassemblé, clarifié et ordonné un ensemble de connaissances et de pratiques déjà vivantes dans la culture yogique ancienne, tout…
La notion de Krama a été déployée comme méthode de réalisation des Asana par Krishnamacharya. Il relie ainsi la pratique sur le tapis avec une ancienne théorie Yogique qui décrit à la fois ordre, séquence et variabilité des phénomènes, des événements du monde manifesté. Dans les Yoga Sutra, Krama est cité dans 5 Sutra. Avec ce mot, plein de sens,…
Sri K. Pattabhi Jois et l’Institut de recherche Ashtanga Yoga Par R. Alexander Medin (mai 2008) site ashtanga.com Sri K. Pattabhi Jois est devenu un nom renommé dans le monde du yoga, mais comme son professeur Krishnamacharya, ce sont principalement ses étudiants qui ont attiré l’attention sur son nom en référence à l’endroit d’où ils ont reçu leur enseignement. Pattabhi…
Le Yoga Sutra II 50 expose les modalités de la pratique de prāṇāyāmaḥ. Après avoir examiné les sphères du souffle, et leurs champs d’action, ce Sutra propose d’explorer kāla, le temps, les durées, et saṃkhyā, le nombre, la quantité. Avec ce Sutra, il est question d’interrompre les errances du souffle, par la mesure des temps de la respiration. L’application de rythmes particuliers aux phases de la…
Les Yoga Sutra (II 50) exposent les techniques essentielles de base à appliquer aux trois mouvements de la respiration (inspire, suspension, expire). Une de ces techniques est la localisation des mouvements de la respiration. Mais ces pratiques prennent vraiment tout leur sens si on se rappelle que le Prānāyāma est bien plus que des « exercices respiratoires ». Dans les traditions Yogiques il sera…