Mais la pratique seule suffit-elle ? Article parut dans TARKA Journal le 19 mai 2026 Si vous pratiquez le yoga, vous avez probablement déjà entendu un professeur dire : « Pratique et tout viendra. » Peut-être même avez-vous vous-même prononcé cette phrase. Cette citation, attribuée au fondateur de l’Ashtanga Yoga, Pattabhi Jois, reflète l’importance accordée à une pratique régulière et…
Les grand principes principes techniques des Asana dans le Yoga sutra II 47 prayatnaśaithilyānantyasamāpattibhyām Trois mots, trois principes. I Pra- YatnaPra = Avant. Antécédant, qui vient en premier ou prééminent, excellent, supérieurYatna = effort, tentative, exercice, zèle Trois sens possibles. 1) l’effort extraordinaire, ou la pleine capacité.Pra = prééminent, excellent, supérieurDans les traditions de Yoga la notion d’effort intense ou…
Le Yoga Sutra ou Patañjalayogasastra est un condensé des grands principes des doctrines et des pratiques de Yoga écrit entre le IIème et IVème siècle en sanskrit. D’après M. Angot (sanskritiste, traducteur de ce texte) , l’écriture du Yoga Sutra a certainement répondu à la nécessité d’une référence, dont l’autorité fut indiscutable, dans la discipline du Yoga, c’est à dire pour…
Yama dans les Yoga Sutra Le yoga est considéré comme un art, une science et une philosophie. Patañjali, à qui l’on attribue les Yoga Sūtra, qu’il soit un homme, une légende ou un collectif, n’a pas inventé un Yoga. Il a rassemblé, clarifié et ordonné un ensemble de connaissances et de pratiques déjà vivantes dans la culture yogique ancienne, tout…
La notion de Krama a été déployée comme méthode de réalisation des Asana par Krishnamacharya. Il relie ainsi la pratique sur le tapis avec une ancienne théorie Yogique qui décrit à la fois ordre, séquence et variabilité des phénomènes, des événements du monde manifesté. Dans les Yoga Sutra, Krama est cité dans 5 Sutra. Avec ce mot, plein de sens,…
“Le yoga est avant tout une histoire de cœur…” F.L La pratique des « âsana » accomplie avec respect et justesse développe la sensibilité à l’organisme physique, aux autres êtres et à l’environnement. Merci à Richard, Véronique, Alexia, Karine et Lili pour l’organisation de ce week-end avec François et Jocelyne Lorin. 26 personnes sont venues pour écouter, découvrir, des mots, une…
Article publié par Citta Vritti Theo Wildcroft est professeure de yoga, formatrice et chercheuse. Elle a publié un livre en 2020 fondé sur son travail de thèse, Post-lineage yoga, from guru to #metoo (éditions Equinox Publishing). Dans son livre, elle décrit et analyse la manière dont le yoga est transmis dans des espaces en dehors des lignées traditionnelles reconnues (par exemple…
Forme de pratique posturale dynamique inspirée de diverses traditions liées au Hatha Yoga. Je propose d’apprendre des séquences (une pour commencer !), favorisant la disponibilité et la stabilité du corps (surtout au niveau des hanches et des jambes), la circulation du flux vital, et l’attention. Relativement courte (1/2 h à ¾ h) et intense, cette séquence pourra être pratiquée pour s’aligner,…
Samedi 22 juin 2024 Sous l’impulsion de Jarek, et grâce à l’organisation assurée par Véronique, Bénédicte, Karine, Alexia, Annick, Richard et Yves, nous avons proposé une journée de pratique et de partage, pour réunir les adhérents de l’association Ashtanga Yoga Aix. Cette journée fut complètement raccord avec l’état d’esprit qui porte cette association depuis sa création. La raison d’être de…
« Chanter n’est pas dire. L’acte de donner chair aux mots dans une psalmodie appelle l’âme dans le champ, et l’Être égrène le chapelet d’un message millénaire et universel. L’émotion générée est de l’ordre de celle qui rapproche l’invisible du visible et vice-versa. La signification des aphorismes se pose d’évidence en évidence, comme un oiseau au gré de ses envols. » Martyn…