Les Cours

Les cours et autres pratiques collectives sont suspendues.

Mais, selon votre organisation, nous vous encourageons à continuer les pratiques chez vous.
Même si vous ne disposez que d'1/4 heure... Quelques salutations, une ou deux postures...
Un petit momment de pause, d'attention à la respiration...

Infos Inscriptions

Les cours pour débutants se déroulent le vendredi de 18h à 19h.
Les personnes souhaitant débuter l'Ashtanga Vinyasa Yoga,
peuvent venir à un cours d'essais (offert) pendant tout le trimestre.
Ces cours se terminent à la fin du trimestre.

Il y a très peu de places pour les cours de Vinyasa Krama, du mardi soir,
Si vous êtes interréssé.e, merci de nous contacter par e-mail ashtanga.yoga.aix@gmail.com ou par téléphone 06 30 91 11 17 (Annick).

Nous reprendrons les cours dès que possible.

Des fiches (voir dans ressources), articles (entre autres dans le journal), et vidéos (voir dans ressources), sont à votre disposition pour vous soutenir dans vos pratiques.
Nous vous proposons quelques vidéos d'Ashtanga réalisés par des enseignants en francais :

https://www.youtube.com/watch?v=dXXCZpPOdo0&feature=share&fbclid=IwAR3cbN2lGtGqee0v-4OhckAOtQa-uZ4PnAcUYL3HzeelO0y70VGNCU1rrSI

https://www.youtube.com/watch?v=idI34AT8sIw&feature=share&fbclid=IwAR3i16Bkym1RXRU02Vp9pYT36_xiL-2OnPuKBv7DDrrAhDPXY4Ihna3vBXA

Infos Horaires

La maison des associations est fermée les jours fériés, il n'y aura donc pas de cours les jours fériés.
Pour les vacances scolaires :
Les cours de Yoga Iyengar sont suspendus pendant ces vacances scolaires.
Les autres cours sont suspendus du 24 au 28 février et du 20 au 24 avril avec la possibilité de venir aux mêmes horaires pour une pratique en autonomie.

Vinyasa Krama

Mardi : 19h à 21h
Maison des Associations/ Salle 3

Enseignante : Annick Goueslain
Enseignant : Richard Bouvier

Yoga Iyengar®

Mercredi : 19h15 à 20h45
Maison des Associations/ Salle 3

Enseignant : Jaroslaw PRZECZEWSKI

Ashtanga Vinyasa

Jeudi : 8h30 à 10h (Mysore Style )
Maison des Associations/ Salle 2

Vendredi : 18h à 19h (débutants)
19h10 à 21h (Mysore Style & Mysore Dirigée)
Maison des Associations/ Salle 3

Enseignante : Annick Goueslain
Enseignant : Richard Bouvier

Pour les cours de Vinyasa Krama et Ashtanga Vinyasa Yoga :

• 15 € pour les cours à l’unité
• 50 € au mois pour un cours par semaine, 60 € pour 2 cours, ou plus par semaine
Je vous propose de ne me régler qu'une partie (45 €/50 €, 55 €/60 €) et de donner 5 € à la cause, l'organisation ou la personne de votre choix.
• 120 € au trimestre pour un cours par semaine, 150 € pour 2 cours, ou plus par semaine
Je vous propose de ne me régler qu'une partie (110 € /120 €, 140 €/150 €) et de donner 10 € à la cause, l'organisation ou la personne de votre choix.
(Règlement en espèce ou par chèque à l'ordre de Annick)
• 30 € pour la cotisation annuelle à l’association (règlement en espèce ou par chèque à l'ordre de Ashtanga Yoga Aix)
Cette cotisation donne accès à des tarifs avantageux pour les stages et ateliers organisés par l’A.Y.A.

Pour les personnes, à jour de leur cotisation, ayant un abonnement trimestriel ou mensuel avec Annick ou Jarek, il est possible de prendre un cours supplémentaire avec l’autre enseignant, pour 10 € par cours.

Pour le cours de Yoga Iyengar :

• 15 € pour les cours à l’unité
• 45 € au mois
• 110 € au trimestre
(Règlement en espèce ou par chèque à l'ordre de Jarek)
• 30 € pour la cotisation annuelle à l’association (règlement en espèce ou par chèque à l'ordre de Ashtanga Yoga Aix)
Cette cotisation donne accès à des tarifs avantageux pour les stages et ateliers organisés par l’A.Y.A.

Pour les personnes, à jour de leur cotisation, ayant un abonnement trimestriel ou mensuel avec Annick ou Jarek, il est possible de prendre un cours supplémentaire avec l’autre enseignant, pour 10 € par cours.

BULLETIN D'INSCRIPTION (Horaires, tarifs... Clicker sur Imprimer)

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