En Ashtanga Vinyasa Yoga, se fondre dans le mouvement du souffle et recréer un état d’unité Cette pratique dynamique représente extérieurement tout à fait la condition humaine, active, bruyante, diversifiée. Mais la méthode incite à suivre le mouvement de réintégration vers l’unité préconisée dans le Samkhya. Cette méthode invite à l’attention l’écoute de ce qui […]
L’ AUTO AJUSTEMENT DANS LES ASANAS – 1 –Définition : un Asana juste Yoga Sutra II 46 47 48 Quoi ? L’Asana sera stable et aisée Comment ? En pratiquant sans effort et en laissant l’esprit se fondre avec ce qui n’a pas de fin. Pourquoi ? Alors le jeu des opposés n’affecte plus le […]
Invocation à Patanjali de l’Ashtanga Vinyasa Yoga Mantra Ashtangi par Madonna auṁ vande gurūṇāṁ caraṇāravinde sandarśita svātma sukhāva bodhe | niḥ-śreyase jaṅgali-kāyamāne saṁsāra hālāhala mohaśāṁtyai || ābāhu puruṣākāraṁ śaṁkhacakrāsi dhāriṇam | sahasra śirasaṁ śvetaṁ praṇamāmi patañjalim || auṁ La première partie est un vers du « yoga Taravali » écrit par Sri Shankaracharya (ou Adi […]
L’être humain vit dans les profondeurs de l’univers. Ses ancêtres ont travaillé à sortir de la forme close de la terre et se sont élevés de l’horizontalité du poisson à la verticalité de l’homme. Durant ce redressement du tronc d’un angle droit, le bassin et le sacrum ne se sont redressés que de la moitié […]