Bandha

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Bandha : « qui engage, noue un lien, attache, chaîne, des fers, ligature, capturer, garder en captivité, arrêter, emprisonner, fixer, attacher, retenir, restreindre, arrêter, fermer, réorienter, boucher et verrouiller. »

Yoga ?

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YOGA ? Gymnastique, ascèse farouche, art de vivre, éthique, métaphysique ? Le mot yoga est la contraction de yauga, dont la racine sanskrite yuj, signifie « mettre sous le joug », et par extension « lier, attacher », « fixer l’esprit ». L’idée indienne est d’unir en un même « attelage » celui qui pratique le yoga – nommé yogin, ou […]

Ashtanga Vinyasa Yoga

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Ashtanga Vinyasa Yoga « L’Ashtangānga Vinyāsa Yoga est un système de postures reliées par le souffle. Il combine un enchaînement régulier de mouvements ordonnés à une attention consciente sur soi-même. La pratique personnelle et l’auto-observation permettent de cultiver une attitude de non jugement. Cet état pacifique se manifeste par l’attention fixée sur le rythme fluide de […]